Reisadvies

Voor informatie over vaccinatie per land, ziekten op reis en preventie kunt u hier klikken. U kunt dan het land aangeven waar u naartoe gaat. U ziet dan welke vaccins verplicht zijn voor dat land.

LET OP! De aanbevelingen hier zijn van algemene aard. De reisbestemming, verblijfsduur, soort reis, gezondheid en leeftijd van een reiziger bepalen welke vaccinaties en anti-malariamaatregelen nodig zijn. U moet zich persoonlijk laten adviseren over de maatregelen die voor uw reis belangrijk zijn.

Reizen met insuline.

Er zijn zoveel manieren om comfortabel en gemakkelijk te reizen, dat diabetes geen belemmering hoeft te zijn. Net als mensen met astma of een hartafwijking moet u echter wel voorzorgsmaatregelen treffen. Misschien moet u de controle van uw bloedsuiker aanpassen, of uw schema voor de maaltijden en insuline, met name als u tijdzones overschrijdt.

Uiteraard kunt u op reis altijd nog op problemen stuiten, hoe goed u zich ook voorbereidt. Wat moet u doen als de trein een defect krijgt of het eten in het vliegtuig niet op tijd wordt geserveerd? Volg deze tips voor een voorspoedige reis:

• Hou op reis altijd uw medicatie, insuline, injectiemateriaal en benodigdheden voor het testen van uw glucose in uw handbagage.
• U kunt overwegen een SOS-penning of armband te dragen, waarop staat dat u diabetes hebt.
• Neem twee keer zoveel insuline en testmateriaal mee als u denkt nodig te hebben. Op sommige plaatsen is het moeilijk om diabetesmateriaal te vinden.
• Vergeet de extra batterijen niet!
• Bescherm de insuline tegen direct zonlicht en tegen zeer hoge en lage temperaturen. Als u gaat vliegen, hou de voorraad insuline dan bij u en bewaar die niet in de bagage die misschien heel heet of koud wordt (in de bagageruimte van het vliegtuig).
• Controleer uw bloedsuiker nog vaker dan normaal
• eem uw insuline voor het eten pas als u zeker weet dat u iets zult kunnen eten.
• Neem altijd een tussendoortje voor noodgevallen mee dat voedzaam is en voldoende energie levert. Een goed voorbeeld hiervan zijn crackers met kaas of pindakaas, een mueslireep of gedroogd fruit en noten. Neem ook altijd een vorm van snelwerkende glucose mee (suikerklontjes of glucosetabletten) voor het geval u een lage bloedsuiker heeft.
• Als u tijdzones overschrijdt, vraag dan advies aan uw arts of diabetesverpleegkundige over het aanpassen van uw eet- en sportschema en de dosering insuline. Het is wellicht een goed idee een horloge aan te schaffen dat twee tijdzones aangeeft, zodat u weet hoe laat het thuis is. Als u naar het oosten reist, krijgt u een kortere dag, waardoor u minder insuline nodig hebt. Als u naar het westen reist, wordt de dag langer en hebt u meer insuline nodig.
• Zorg ervoor dat u eventuele vaccinaties tijdig krijgt, omdat uw diabetes er korte tijd ontregeld van kan worden.
• Misschien is een intensieve controle (met verschillende injecties of een insulinepomp) een goed idee als u vaak reist of als uw schema onvoorspelbaar is.
   

Reizen met opiaten

Reizen naar Schengenlanden
Mensen die naar Schengenlanden reizen en OPIATEN zoals Ritalin meenemen, moeten een Schengenverklaring meenemen. Schengenlanden: België, Denemarken, Duitsland, Finland, Frankrijk, Griekenland, Italië, IJsland, Luxemburg, Noorwegen, Oostenrijk, Portugal, Spanje en Zweden.
Opgelet: zorg ervoor dat u ten laatste 2 weken voor de aanvang van de reis de verklaring opstuurt naar de inspectie voor de gezondheidszorg.

De Schengenverklaring.

Uw arts vult de schengenverklaring in. Het formulier dat de arts moet invullen kunt u alvast downloaden op op www.igz.nl. Klik daar op schengenverklering. Dit is een PDF-bestand.
U stuurt zelf de verklaring van de arts op naar inspectie voor volksgezondheid van Regio Limburg. Een toegestuurde kopie van een ingevuld formulier wordt niet geaccepteerd.
Adres: Inspectie voor volksgezondheid: Regio zuidoost (Limburg, Noord-Brabant) . Postbus 90137 5200 MA ’S-HERTOGENBOSCH. E-mail: ri. denbosch@igz.nl . telefoon 073-6207300 Fax 073-6207330.
Opgelet! Dit moet minimaal 2 weken voor de aanvang van de vakantie gebeuren!

Reizen naar niet-Schengenlanden: Toestemming van ambassade is nodig.
Gaat u naar een land dat niet tot de Schengenlanden behoort, neem dan contact op met uw arts en met de ambassade of het consulaat van het land waar u naar toe reist. Uw arts zal u een verklaring verstrekken. Daarna moet u toestemming vragen aan de ambassade of het consulaat om de medicijnen mee te nemen (u hebt de verklaring van de arts hierbij nodig).